練にこ教室

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練にこ教室

コチャコ八戸オープンおめでとうございます。練にこ教室の紹介させて下さい。中国健康呼吸体操、練功十八法の鍛練を積む。健康寿命を伸ばす為に、笑う動くチャレンジをモットーに筋トレ、ダンス、竹踏み、タオル体操等々を楽しんで行うにこにこ体操の二本立てです。今月は25日金曜日1時半から3時半まで八戸福祉公民館いこい室です。動き安い服装、飲み物を持参して下さい。参加費は700円です。老若男女誰でも出来ますので気軽にお越し下さい。お待ちしています。

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